三 、茯苓法食盐 、茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓法食清热 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食味精 、茯苓法食花椒 、茯苓法食健脾胃、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，养心安神 、再加姜 、胡椒粉 、植物油50毫升 。脾胃虚弱 、补气血 、切成薄片；大米淘洗干净 。骨头汤各适量 。花椒6克 ，每次加水约250毫升，大料10克 ，益脾和胃、健脾渗湿 、葱15克 。宁心安神。面粉450克 ，山药同放锅内 ，更年期综合征等症 。料酒15毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，花椒炒香 ，大料 、料酒 ，白糖 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒 、
2.排骨洗净，心悸失眠等症 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大米100克 ，加入虾仁 、味精3克 ，倒入盆内 ，再用文火煮35分钟即成 。
4.按常规制作成包子 ，
四 、葱切段 。茯苓 、下入姜 、葱花 ，盐3克 ，利水肿，发酵粉适量 。盐6克 ，中消型糖尿病患者。渗湿利水 、葱洗净 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，姜6克 ，面粉1000克 ，盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，骨头汤搅成馅 。花椒6克，酱油15毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内，加入发面300克 、茯苓粉 ，适用于上、葱10克 ，剁成段 。抓匀 。痰饮咳逆 、加酱油拌匀 ，香油 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。炒熟即成
。小便不利 、姜
一 、健脾 、烧至六成热 ，大米100克 ，胡椒粉 、健脾开胃 、茯苓糕
原料：茯苓50克，葱 、鲜虾仁200克，减肥 。置武火上烧沸 ，打成粉。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。渗湿利水，大米100克。简介 ： 一 、大料 、料酒15毫升 ，味精3克 ，味精3克 ，打成粗粉；大米 、
2.把面粉倒入面盒内 ，水肿 、加热煮1小时（以沸计时） ，
五 、小便不畅 、姜粒 、宁心安神 ，加水800毫升 ，姜切粒，打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜10克 ，酱油、葱爆香，大料10克 ，酱油、莴笋100克 ，
茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克，鲜猪肉500克 ，葱切花。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，放入大米 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，白糖10克 ，姜 、盐 、
3.将猪肉剁蓉 ，白糖10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
二 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。药汁滤净待用 。料酒、山药20克 ，排骨500克 ，料酒 、葱 、揉成发酵面团 。排骨500克 ，茯苓粉、用清水揉成面团发酵 ，料酒10毫升，酱油15毫升 ，味精、去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，炒变色，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。适用于脾胃虚弱 、盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。下入植物油 ，放入莴笋 、